是的，与父母和解，本质就是放过自己

和解不是原谅过往所有伤害，不是强迫自己释怀，更不是非要亲密无间，而是不再拿过去的错惩罚现在的自己。

1. 放下执念，停止内耗

从前揪着童年委屈、偏心、忽视、言语伤害反复回想，一遍遍刺痛自己。和解后不再纠结他们当初为什么没好好爱你、为什么偏心、为什么言语伤人。不再反复复盘痛苦，心里的疙瘩慢慢松开，夜里不再辗转难过。

2. 接纳父母本就普通

承认他们眼界有限、学识不够、不懂共情、不会表达爱，甚至一辈子都学不会好好疼爱孩子。他们尽了自己仅有的能力，也带着原生家庭留下的缺点，他们改不了，你也改变不了。不再执着非要从他们身上得到偏爱、理解、道歉与认可，得不到的执念，从此放下。

3. 不再向外索取情绪底气

从前一生都在等父母一句肯定、一句心疼、一份偏爱。等不到便自卑、敏感、缺爱，把一生情绪寄托在他们身上。和解后明白：你的底气、安全感、疼爱，只能自己给自己，不再向原生家庭讨要温暖。

4. 挣脱原生枷锁，好好生活

不和解的人，会把童年伤痛带进婚姻、感情、育儿里，重复悲剧，伤害自己也连累身边人。与父母和解，是切断负面情绪传承，不再带着怨气过日子，心态平和，日子才能顺心。

5. 最清醒的真相

和解，是放过曾经受伤的自己，不是原谅他们所有过错。可以保持距离，可以少来往，可以不亲近，不必强行亲密尽孝，不必委屈自己迎合。表面平和相处，内心守住边界，不怨不恨，不纠缠不记仇，就是最好的和解。

最后一句话

从前你困在过去，是拿长辈的错误熬自己的人生；如今选择释怀和解，是终于心疼自己，选择往后轻松度日。释怀父母，治愈自己，余生只为自己而活。